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今天周五了，和大家分享一下，我的日常生活狀態。我呢，標準北方漢子一枚，女漢子升級版本，哈哈

從小家里伙食還不錯，自己管不住嘴巴，一直吃吃吃，導致從小就是胖子，這還不要緊，關鍵是自己一直沒在意過體重，最胖的時候有190斤左右，大學的時候才意識到，瘦才健康。

然后開啟拼命減肥的日子，不停的反彈，減了，反彈。知道16年11月底，下定決心一定要瘦的漂亮！每天堅持運動，剛開始隔一天跑6公里，持續半個月后，堅持每天6公里，一點一點的加，到現在每天10公里，誰也想不到我從前400米都沒有跑完過。僅僅運動是不夠的，吃很重要，經歷保持熱量低營養高的。到今年5月份體重降到135斤真的很開心，減肥之前我已將171斤了（之前做餐飲運營管理，吃飯不規律，漲了大概25斤左右至少），一下瘦了這么多，朋友都驚呆了。現在每天還在堅持跑步，周末騎行。圖片就是我的車車，它叫小橙。

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海外網6月30日電 2011年3月11日，日本發生里氏8.9級的東日本大地震，給當地民居造成了極大破壞，一艘漁船在巖手縣陸前高田市的漁港被卷走。6年之后，本月28日，日本海上自衛隊軍艦在沖繩縣久高島附近再次發現這艘“失蹤”多年的漁船。

據香港東網報道，漁船被發現后，日本海上保安廳巡視船把它拖回港灣。核對船上的登錄號碼，并向巖手縣漁業協會確認后證實，這是6年前遭海嘯卷走的漁船。

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